Yoga & Pilates
We geven Yoga en Pilates in Sneek en bij jou op locatie. Je kan bij ons ook online lessen volgen wanneer het jou uitkomt!
Wij zijn House of Soulz
Wij zijn Dulcy en Bodil, en bij ons draait het om meer dan alleen goed in je vel zitten.
Wij geloven dat écht welzijn begint bij de verbinding tussen lichaam en geest.
In ons huis nodigen we je uit om tot rust te komen, je energie te laten stromen en je bewust te worden van wat jouw lichaam en binnenwereld nodig hebben. Of je nu komt voor ontspanning, beweging of verdieping, wij staan voor je klaar met aandacht, warmte en een open hart.
Stap binnen, adem diep in, en ontdek hoe jij je lichter, sterker en meer in balans kunt voelen.
Welkom thuis bij jezelf.
Ruim 25 jaar ervaring
Focus op innerlijke rust
Persoonlijke begeleiding
Let OP: Bij House krijgen STUDENTEN VOORDEEL!!
Zo werkt het
Proefles
Iedereen die bij ons aan de slag wil, kan een proefles tegen gereduceerd tarief komen doen. Een proefles kost €7,50
Zo kunnen we kijken of er een match is.
Ben je student?
Voor studenten kan je bij ons voordelig lessen volgen. Geef je op of kies dit abonnement in de momoyoga app. Heb je iets minder te besteden en wil je toch graag bij ons lessen komen volgen? Neem dan contact op want ons huis staat open voor iedereen.
Momoyoga
Wil jij na de proefles meer lessen bij ons volgen? Dan kun je een account aanmaken op onze Momoyoga omgeving.
Op Momoyoga vind je het lesrooster, kun jij je aanmelden voor de lessen en kun je de gewenste diensten ook direct afrekenen.
Tarieven
-
Losse les €14,50
1 les naar keuze (1 maand geldig)
-
10 lessenkaart €110,-
10 lessen naar keuze. Geldig voor 3 maanden.
-
2x per week abonnement €70 p/m
2 lessen naar keuze per week. (Maandelijkse verlenging)
-
Onbeperkt abonnement €75 p/m
Onbeperkt aantal lessen.Maandelijkse verlenging. Opzeggen kan elk moment)
-
Studenten Abonnement €35 p/m
Onbeperkt aantal lessen. Maandelijkse verlenging. Opzeggen op elk moment.
-
Studenten 1 x per week €29,99
maandelijks abonnement van 1 x per week een les naar keuze. Maandelijks opzegbaar.
Agenda
Al onze diensten dragen op een positieve manier bij aan
jouw lichaam en geest
NIEUW:
Chi Neng Qigong
Qigong is een Chinese bewegingsleer met als doel gezond te blijven of te worden. De oefeningen laten levensenergie stromen.
Bij Chi Neng Qigong (Zhineng Qigong) voer je bewegingen uit die gericht zijn op de doorstroming van energie en het ontwikkelen van innerlijke kracht.
Het zijn eenvoudige, effectieve oefeningen die de energiebanen openen. Emotionele, mentale en lichamelijke blokkades worden opgeheven.
MANGA = Yoga voor mannen
MANGA.
Een les waarin je werkt aan kracht, mobiliteit, balans én mentale focus.
Ideaal als je merkt dat je lijf stijver wordt, je houding beter kan, of je hoofd vaak vol zit.
MANGA is een prachtige aanvulling als je al sport of wanneer je nog niks doet maar wel wil werken aan een sterk lijf en je flexibiliteit .
Lijkt het je wat? Meld je aan of stuur ons een mail..
Geen ervaring nodig. Geen gedoe. Gewoon komen en meedoen.
Bedrijfsuitje, bedrijfsyoga en workshops
House of Soulz is er voor iedereen die op zoek is naar yoga en pilates in Friesland, en nodigt je uit om de magie van deze disciplines zelf te ervaren.
Of je nu een bedrijf bent dat zoekt naar een inspirerende teambuildingactiviteit, een school die gezondheid en welzijn bij jongeren wil bevorderen, of een individu die wil genieten van een retreat of workshop in een prachtige omgeving – wij bieden je een warm welkom.
Workshop: Sacred Stillness
Sluit je week af met een moment van diepe rust en herstel. In deze workshop nemen Qigong, Yin Yoga en Yoga Nidra je stap voor stap mee om spanning uit je lichaam en hoofd los te laten. Elke laatste vrijdag van de maand.
De combinatie van deze drie disciplines versterkt elkaar:
✨ Qigong brengt je in contact met je levensenergie en opent je lichaam met vloeiende, zachte bewegingen.
✨ Yin Yoga nodigt je uit tot verstilling en ruimte in het bindweefsel, zodat je lichaam soepel en ontspannen wordt.
✨ Yoga Nidra leidt je naar een diepe staat van rust, waar herstel, balans en helderheid vanzelf ontstaan.
Proeverij Franeker Hatha, Qigong en adem workshop
Proeftuin: Hatha · Qigong · Adem – 8 november, Franeker
Ontdek in één workshop hoe hatha yoga, qigong en ademwerk elkaar versterken.
We bewegen rustig, ontladen spanning, brengen de energie in flow en eindigen met een kalme, heldere focus.
Gezondheidscentrum Het Want, Franeker
Zaterdag 8 november - 1600-2030
De workshop is inclusief fijne extra’s: samen eten tijdens de pauze, een goodiebag vol verrassingen en exclusieve kortingen om je ervaring nog rijker te maken.
Toegankelijk voor iedereen—ook als je beginner bent of “niet zo lenig”.
Testimonials
Lees hieronder de leuke reacties die wij hebben gekregen!
Rustgevend en verrijkende sessies
House van Soulz zijn 2 energieke dames. Rustgevend en verrijkende sessies. De eerste Vitalitydag was een heerlijke dag op een mooie warme locatie. In een mooi House of soulz is verfrissend, vernieuwend en energiek voor een total body, mind & soul.Heel ontspannend en 'zen' na zon dagje ME-time
Wat een heerlijke dag! Ontvangst door 2 relaxte gastvrouwen.. goed geregeld en goed verzorgd, de complete dag was voorzien van luxe. Zowel het eten, de sessies en wandeling waren heel goed geregeld, ontspannend en goed opgebouwd. Heel ontspannend en 'zen' na zon dagje ME-time.In dit jaar ben ik sterker, leninger, stakker en slanker geworden
"Sinds een jaar sport ik bij House of Soulz. In dit jaar ben ik sterker, leninger, stakker en slanker geworden.Bodil & Dulcy geven beide fijn les. Voor beginners is er altijd een variatie waardoor je oefeningen op je eigen niveau kunt doen.
Hetzelfde geldt voor de mensen met meer ervaring. Wil je meer uitdaging?
Ook daar hebben ze oplossingen voor: De sfeer bij deze yoga studio is warm en open. Je vind hier geen ‘kijk mij eens mentaliteit’. Naast yoga en Pilates worden er ook regelmatig fijne meditaties gegeven tijdens de les.
Long story short: als je een fijne yoga studio zoekt in Sneek, stop met zoeken en boek een hier proefles.
Het voelt als thuiskomen
"Sinds kort weer gestart met yoga, bij House of Soulz. Het voelt als thuiskomen; inspanning, ontspanning, focus - een heerlijk moment voor mezelf op een fijne veilige plek 😊🙏"Echt een aanrader, het heeft mijn leven veranderd.
"Fijne lessen, waarbij lief zijn voor jezelf ook een belangrijk punt is.De passie van de dames en de manier van lesgeven is leerzaam, gezellig, met passie en oprechte interesse.
Echt een aanrader, het heeft mijn leven veranderd.
Wij heten jou van harte welkom in ons Huis
Lieve lezer,
Hier nodigen we je uit om met een zachte blik naar binnen te kijken, naar wie je werkelijk bent, voorbij alles wat je denkt te moeten zijn.
In elke adem schuilt een stukje rust, in elke stap de ruimte om te groeien.
Ons leven beweegt altijd, net zoals de golven in de oceaan, soms krachtig en snel, soms zacht en stil.
Gun jezelf de tijd om mee te bewegen met deze stroom en vertrouw erop dat elke stap je dichter brengt bij jezelf.
We wensen je momenten van stilte, van speelsheid en van kracht.
Moge je altijd de moed vinden om je eigen weg te bewandelen, vol licht en verbonden met jouw ziel. Jij hebt alles al in je – laten we samen ontdekken hoe diep die kracht werkelijk gaat.
Liefs,
Dulcy & Bodi
Online lessen volgen
Speciaal voor onze abonnees kan je bij House ook online pilates of yoga lessen volgen.
Ideaal als je eens geen zin hebt om naar buiten te gaan of op vakantie bent.
Overal kan je inloggen en je favoriete les meedoen.
Lekker fit blijven kan nu overal. Je kan altijd bij House terecht.
Hoe werkt het: Log in op je momo account en onder de tap ‘videos’ vind je de online lessen.
*alleen beschikbaar voor het onbeperkt abonnement